Artan kan basıncı (kan basıncı) veya hipertansiyon ile kural olarak, emekliler acı çeker, ancak son zamanlarda rahatsızlık gençler arasında daha fazla ortaya çıkmıştır. Aynı zamanda, insanlar genellikle ciddi bir sorundan şüphelenmezler, birçoğu daha düşük uyku veya kötü havalarda baş ağrısı yazar. Yüksek basınç tedavisinin eksikliği inme, kalp krizi gelişimine yol açabilir. Bu nedenle, hastalığın zamanında tespiti için, hipertansiyonun ana nedenlerini ayrıntılı olarak incelemek gerekir.
Hipertansiyon nedir
Arteriyel hipertansiyon (hipertansiyon), hipertansiyon veya hipertansiyon, kan basıncında kalıcı bir artış ile karakterize edilen ciddi bir kronik hastalıktır (sistolik üst basınç göstergeleri 140 mM Hg'den daha yüksek ve 90 mM Hg'nin üzerindeki diyastolik alt basınçtır). Hipertansiyon kardiyovasküler sistemin en yaygın hastalığıdır. Arterlerin ve küçük dallarının - arteriollerin daralması nedeniyle damarlarda kan basıncındaki bir artış meydana gelir.
Kan basıncının değeri periferik direncine, damarların esnekliğine bağlıdır. Hipotalamus reseptörlerinin tahrişiyle, daha büyük miktarlarda, mikro ve arterlerin spazmlarına neden olan renin-anjiyotensin-alterosteron hormonları, duvarlarının kalınlaşması, kan viskozitesinde bir artış üretilmeye başlar. Bu, sonunda geri döndürülemez, stabil hale gelen arteriyel hipertansiyonun ortaya çıkmasına yol açar. İki yüksek basınç türü vardır:
- Gerekli (birincil). Hipertansiyon vakalarının% 95'idir. Bu formun ortaya çıkmasının nedeni, farklı faktörlerin (kalıtım, zayıf ekoloji, aşırı ağırlık) bütünlüğüdür.
- İkincil. Hipertansiyon vakalarının% 5'ini oluşturur. Bu formdaki yüksek tansiyon, vücuttaki bozukluklardan (böbrek, karaciğer, kalp hastalığı) neden olur.
Bir kişi not edilirse, hastalığın ilk aşamasından veya gizli seyirden şüphelenilebilir:
- Bellek bozulması;
- baş ağrısı;
- motive edilmemiş kaygı hissi;
- soğukluk;
- hiperhidroz (artan terleme);
- gözlerin önünde küçük noktalar;
- parmakların uyuşması;
- ön bölgenin cildinin hiperemi (kızarıklık);
- kalp kalp atışı;
- sinirlilik;
- düşük performans;
- Sabah yüzün şişmesi.
Hipertansiyonun nedenleri
Vücudun normal işleyişi ile kalp, kanları tüm damarlardan geçirerek hücrelere besin ve oksijen verir. Arterler esnekliklerini veya tıkanmalarını kaybederse, kalp daha güçlü çalışmaya başlar, kan damarlarının tonu artar ve çapları daralır, bu da yüksek baskıya yol açar. Hipertansiyonun başlangıcı, duygularla yakından ilişkili olan otonom ve merkezi sinir sistemi bozukluklarından kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, bir kişi gergin olduğunda, genellikle baskıyı artırmaya başlar.
60 yıl sonra, arteriyel hipertansiyon gelişimi, kolesterol plakları normal kan akışını üst üste getirdiğinde aterosklerozun (kronik arterler) ortaya çıkmasıyla ilişkilidir. Bu durumda, hastadaki üst basınç 170 mm Hg'ye yükselebilir. Sanat ve alt kısım 90 mm Hg'den az kalır. Sanat. Ayrıca, birçok doktor arteriyel hipertansiyonun genel nedenlerini tanımlar:
- tüm hayati organların kan dolaşımının ihlali;
- Psiko -duygusal aşırı germe;
- servikal omurların kaslarının spazitasyonu;
- genetik patoloji;
- esnekliğin azaltılması, kan damarlarının kalınlaşması;
- hipokinezi (hareketsiz yaşam tarzı);
- hormonal değişiklikler;
- İç organların hastalıkları (karaciğer, böbrekler).
- Aşırı tuz tüketimi;
- kötü alışkanlıklar.
Erkeklerde
Kural olarak hipertansiyonun ortaya çıkması 35 ila 50 yaş arası erkeklere tabidir. Halihazırda stabil bir hastalık formuna sahip hastalarda yüksek tansiyon teşhis edilmektedir. Bunun nedeni, erkeklerin hastalığın ilk belirtilerini görmezden gelmesidir. Genellikle insanlığın güçlü yarısında yüksek tansiyonun nedenleri çalışmaları tarafından kışkırtılır. Hastalık, faaliyetleri ağır fiziksel ve zihinsel stresle ilişkili olan kişileri etkiler. Sorumlu işçiler, herhangi bir gafların her zaman güçlü bir stres olduğu hastalıktan muzdariptir. Erkeklerde hipertansiyonun diğer nedenleri:
- sigara içmek, alkol kötüye kullanımı;
- Sedanter yaşam tarzı;
- beslenme kurallarına uyulmaması (fast food, tatlılar);
- böbrek hastalıkları (glomerülonefrit, piyelonefrit, ürolitiazis);
- ilaç alıyor (soğuk algınlığı, soğuk algınlığı, uyku hapları veya hormonal ilaçlardan ilaç);
- fiziksel aktivitenin ihmali;
- Kan damarları ile ilgili problemler (ateroskleroz);
- Merkezi sinir sisteminin travmatizasyonu (merkezi sinir sistemi).
Kadınlarda
Kadınlarda ve erkeklerde arteriyel hipertansiyon belirtilerinin belirtileri özellikle farklı değildir (nefes darlığı, baş ağrısı, kulaklardaki kulaklar, baş dönmesi), ancak daha zayıf cinsiyetin böyle bir hastalıkla karşılaşma olasılığı daha yüksektir. Kadınlarda hipertansiyonun nedenleri erkeklerde benzerden farklı olabilir ve bu hormonlardan kaynaklanmaktadır. Hastalığın güçlü cinsiyetin karakteristiği olmayan bu tür formlar bile vardır - bu menopoz ve hamilelik sırasında hipertansiyondur.
Kural olarak, kadınlarda hipertansiyon menopoz sırasında (45 - 50 yıl sonra) teşhis edilir. Şu anda vücut önemli değişikliklere uğrar: üretilen östrojenlerin sayısı büzülmeye başlar. Ayrıca, kadınlarda hipertansiyonun nedenleri aşağıdaki gibi olabilir:
- kontraseptiflerin alınması;
- stres, aşırı yük;
- vücutta yetersiz potasyum;
- hipodynamia (yerleşik yaşam tarzı);
- aşırı vücut ağırlığı;
- zayıf beslenme;
- doğum;
- kötü alışkanlıklar (alkolizm, sigara içmek);
- diyabetes mellitus;
- kolesterol metabolizması;
- Böbreklerin patolojisi, adrenal bezler;
- vasküler hastalıklar;
- Obstrüktif apne sendromu (solunum durması).
Genç yaşta
25 yaşın altındaki insanlarda hipertonik hastalık nadiren gözlenir. Genellikle genç yaşta kan basıncında bir artış, sadece üst basınç göstergeleri değiştiğinde nörokirkülasyon distoni (kardiyovasküler sistemin bozuklukları kompleksi) ile ilişkilidir. Çocuklarda bu ihlallerin nedeni okul dersleri sırasında büyük bir yük olabilir. Hemen hemen tüm vakalarda, çocuktaki yüksek tansiyon endokrin sisteminin patolojisinin bir sonucudur, yani çocukların hipertansiyonu genellikle ikincildir. Genç yaşta arteriyel hipertansiyonun geliştirilmesinin başka nedenleri olabilir:
- kalıtsal faktör;
- aşırı yeme, büyük miktarda tuz kullanımı;
- hava koşulları;
- Omuriliğin hastalıkları.
- elektromanyetik, ses radyasyonu;
- sinir aşırı germe;
- böbrek patolojileri;
- kan basıncının durumunu etkileyen ilaç alımı;
- aşırı kilolu;
- Vücutta potasyum eksikliği.
- Uyku rejimine uymama.
Hipertansiyon gelişmesinin nedenleri
Hastaların % 90'ında hipertansiyon oluşumu kardiyovasküler problemlerle (ateroskleroz, ağrılı kalp vb.) İlişkilidir. Kalan% 10 semptomatik hipertansiyon, yani yüksek tansiyon ile ilişkilidir, başka bir hastalığın (böbrek iltihabı, adrenal tümörler, renal arterlerin daralması), hormonal yetmezlik, diyabet, travmatik beyin hasarı ve stres belirtisidir. Hipertansiyon gelişimi için risk faktörleri iki göstergeye göre sınıflandırılır:
- Monte edilmemiş. Bir kişinin etkileyemediği nedenler. Bu şunları içerir:
- Kalıtım. Arteriyel hipertansiyon, genler aracılığıyla bulaşan bir hastalık olarak kabul edilir. Bu nedenle, ailenin hipertansiyonu olan hastaları varsa, rahatsızlığın gelecek nesilde ortaya çıkma şansı vardır.
- Fizyolojik faktör. Orta -etli erkekler hastalığa daha adil cinsiyetten daha duyarlıdır. Bu, 20 ila 50 yaş arası dönemde, bir kadının vücudunun koruyucu bir işlevi yerine getiren daha fazla seks hormonu ürettiği gerçeği ile açıklanmaktadır.
- Değişti. Bir kişiye, yaşam tarzına ve kararlarına bağlı faktörler:
- Sedanter yaşam tarzı;
- Aşırı kilo;
- stres;
- kötü alışkanlıklar;
- uykusuzluk;
- büyük miktarda kafein, tuz, kolesterol kullanımı;
- ilaç almak;
- ağırlık kaldırma;
- Hava dalgalanmaları.
Kalıtım
Arteriyel hipertansiyona yatkınlık faktörlerinden biri kalıtımdır. Bunlar genlerle iletilen anatomik özellikler olabilir. Kan basıncındaki artışı etkileyen kan akışının zorluğunda ifade edilirler. İlk bağlantının (anne, baba, büyükanne ve büyükbabalar, yerli kardeşler) akrabalarında hipertansiyon varlığı, hastalığı geliştirme olasılığı yüksektir. Birkaç akrabada aynı anda yüksek tansiyon gözlenirse, hastalığın ortaya çıkma riski artar.
Kural olarak, hipertansiyonun kendisi genetik olarak kalıtsaldır, ancak sadece bir yatkınlıktır, bunun nedeni nöropsikik reaksiyonlar ve metabolik özellikler (karbonhidratlar, yağlar). Genellikle kalıtım patolojisine eğilimin uygulanması dış etkilerden kaynaklanmaktadır: beslenme, yaşam koşulları, olumsuz iklim faktörleri.
Hastalık
Kardiyovasküler hastalıklar (kalp hastalığı, iskemi) yüksek tansiyona neden olabilir. Bu rahatsızlıklarla, aortun boşlukları kısmen daraltılmıştır - bu basınç arttığı anlamına gelir. Nodüler poliartritteki vasküler kusurlar da kan basıncının büyümesine katkıda bulunur. Diabetes mellitus, arteriyel hipertansiyonun bir başka nedenidir. Aterosklerotik plakların varlığı, normal kan dolaşımı için bir engel olan kan damarlarının lümenini daraltır. Kalp, daha fazla basınç yaratarak gelişmiş modda çalışmaya başlar. Hipertansiyonu kışkırtabilen hastalıklar:
- böbrek iltihabı;
- lenfatik sistem ve karaciğerin patolojileri;
- servikal osteokondroz;
- pankreas ve tiroid bezinin ihlali;
- arterlerin sklerozu;
- vejetatif vasküler distoni;
- adrenal tümör;
- travmatik beyin yaralanmaları;
- Renal arterlerin daralması.
Hormonal değişiklikler
Endokrin organlarının (tiroid bezi, hipotalamus, pankreas, adrenal bezler) ihlalleri, yüksek basınçta sık görülen nedenlerdir. Bu patolojik süreçler, seks hormonlarının üretimini ve bunların alt ekin beyni üzerindeki etkilerini yavaşlatır, özellikle menopoz sırasında kadınlar için. Hormonların aşırı sentezine katkıda bulunan artan kan basıncının ciddi nedenleri aşağıdaki hastalıklardır:
- Kushing Sendromu;
- Tirotoksikoz (hipertiroidizm) - Tiroid bezinin fonksiyonlarında bir artış;
- adrenal bezler üzerindeki neoplazmlar;
- akromegali (ön hipofiz bezinin bozulmuş fonksiyonu);
- Feokromositom (hormonal aktif tümör);
- KON Sendromu.
Yaş
Hipertansiyon, kural olarak, yaşlılarda daha sık görülür. Bunun nedeni, zamanla arterlerin esnekliklerini kaybetmeleri ve bunun baskı üzerinde büyük bir etkisi olmasıdır. Buna ek olarak, 40 yıl sonra insanlarda, metabolik süreçler, büyük miktarda yüksek kalorili gıdaların tüketiminin arka planına ve gıda, obezite gelişir ve daha sonra hipertansiyona karşı yavaşlar.
Bugün, yaş gibi hastalığın böyle bir nedeni değişiklikler geçirmiştir. Hastalık belirgin bir şekilde genç, ergenlerin yaklaşık% 10'u patolojiye maruz kalır ve büyüdükçe yüzde artar. 40 yıl sonra her üç kişi yüksek baskıdan muzdariptir. Gerçekten de, vücudun direncinin doğal düşüşüne ek olarak, kalıtımın etkisi, yaşam tarzı yaşla değişir.
Hayat
Arteriyel hipertansiyonun bir başka nedeni fiziksel aktivite eksikliğidir. Spor kan dolaşımı ve bir bütün olarak vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, ancak pek çok insan kendilerini hipertansiyon gelişiminden korumak için aktif bir yaşam tarzına öncülük etmeye karar vermez. Fiziksel egzersizlerin olmaması obezite ve aşırı kilolu ve sonuç olarak kan basıncına neden olur.
Hipokinezi, bir kişi çok az hareket ettiğinde zamanımızın yaygın bir hastalığıdır ve bu da kan damarlarının çalışmalarının ihlaline yol açar. Sağlıksız beslenme, kötü alışkanlıklar, uygunsuz yaşam tarzı yüksek tansiyona neden olur, çünkü kas dokusunun ve omurganın zayıflaması, iyi kan dolaşımı için gerekli kan damarlarının tonunu azaltır. Bilgisayarda çalışmak da hastalık riskini artırır.
Beslenme
Yüksek tansiyonun ortaya çıkmasına katkıda bulunan bir sonraki faktör zayıf beslenir. Tuz, tatlı, kızarmış, akut, füme ve yağlı yiyecekler genellikle basınçta planlanmamış bir artışa neden olur. Gerçekten de, aşırı sodyumun vücuttan çıkarmak için, böbrekler belirli bir zaman gerektirir. Bu gerçekleşene kadar, tuzun fazlalığı, hipertansiyondan muzdarip insanlarda şişmeyi kışkırtan su tutar.
Potasyum eksikliği kan basıncını artırabilir. Bu eleman kan damarlarının gevşemesine yardımcı olur ve vücut - sodyum içermez. Domates, süt ürünleri, kakao, patates, baklagiller, maydanoz, kuru erik, kavun, muz, yeşil sebzeler, ayçiçeği tohumlarında çok fazla potasyum vardır. Bu ürünler günlük diyete dahil edilmelidir. Yağ, yağlı et ve füme etleri reddetmek gerekir, çünkü aşırı kiloya ve genellikle yüksek basınca eşlik ederler. Ayrıca, bu tür gıda ürünleri vücuda zararlıdır:
- tereyağı;
- konserve yiyecekler;
- sakatat;
- yağ ekşi krema, krema;
- keskin baharatlar;
- un ürünleri;
- kafeinli tonik içecekler;
- Tatlı soda içecekleri.
Kötü alışkanlıklar
Yüksek bir alkol dozu ve bu akşamdan kalmanın neden olduğu akşamdan kalma sağlık durumunu olumsuz etkiler. Düzenli ve aşırı alkol içmesi kalp atışını artırabilir, kan basıncını keskin bir şekilde artırabilir, kalp krizine neden olabilir. Sigara içmek de baskıyı etkilemez. Nikotin, koroner hastalığın ve aterosklerozun gelişimine yol açan nabızdaki artışa, kalbin hızlı aşınmasına katkıda bulunur.
Tütün ve alkolün tüm organizma üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Alkol içerken ve içerken, önce genişleme meydana gelir ve daha sonra kan damarlarında keskin bir azalma, bunun sonucunda spazmları yaratılır ve kan dolaşımı kötüleşir. Dolayısıyla kan basıncındaki artış. Buna ek olarak, sigaraların bir parçası olan kimyasallar, kan damarlarının duvarlarının esnekliğini ihlal edebilir, arterleri tıkayan plaklar oluşturur.
Aşırı kilo
Hipertansiyonun yaygın bir nedeni obezite ve aşırı vücut ağırlığıdır. Aşırı ağırlık, hareketsiz bir yaşam tarzı, metabolik bozukluklar, yüksek yağ, karbonhidrat, tuz içeren bol yemek nedeniyle meydana gelir. Açık insanlar her zaman risk altındadır, çünkü yüksek tansiyonları gemiler ve kalpteki yük ile artar.
Ek olarak, obezite, diyabetin görünümünü kışkırtabilen kan kolesterolünü arttırır. Hastalar 3 kat daha fazla ağırlıktan daha fazla, normal vücut ağırlığı olan kişilere göre hipertansiyondan sıklıkla muzdariptir. Obezitesi olan bir kişi, yüksek tansiyonun ortaya çıkmasında ek bir faktör olan ateroskleroza daha duyarlıdır. 5 kg bile kilo kaybı kan basıncını önemli ölçüde azaltacak ve kan şekerini iyileştirecektir.
Ekoloji
Birçok insan havaya acı verici bir şekilde tepki verir, yani havaya bağlıdır. Nadiren temiz havada olan ve hareketsiz bir yaşam tarzına öncülük eden tamamen sağlıklı bir insan bile havayı değiştirmeye duyarlı olabilir. Kural olarak, hipertansiyondan muzdarip insanlarda meteokriz, olağandışı iklim ve peyzaj koşullarında ortaya çıkar, bu nedenle seyahat etmeden önce bir yol kiti hazırlayın.
Şehrin zayıf ekolojisi de kan basıncını ciddi şekilde artırıyor, kardiyovasküler sisteme zarar veriyor ve hipertansiyon geliştiriyor. Bir kişinin her gün soluduğu zararlı maddelerin kısa etkisi bile hipertansiyon gelişimini kışkırtabilir. Tüm modern şehirlerin üç yaygın kirleticisi - azot dioksit, ozon, sülfür dioksit - kan basıncını ve vasküler fonksiyonu olumsuz etkiler.
Stres
Sinir-duygusal zorlama (stres, sinir bozulması, aşırı duygusallık), hipertansiyonun alevlenmesinin en yaygın nedenidir. İnsan sağlığı için, herhangi bir olumsuz ifade edilmemiş ve depresif duygular tehlikelidir. Uzun bir stres deneyimi, sakin bir atmosferde olacağından daha hızlı kan damarlarını ve kalbi daha hızlı yıpratan sürekli bir stresdir. Sinir bozulmasının bir sonucu genellikle basınç ve hipertansif kriz artışıdır. Alkol ve sigara ile kombinasyon halinde stres özellikle zararlıdır, çünkü böyle bir kombinasyon kan basıncını keskin bir şekilde arttırır.
Kural olarak, hipertansiyonu olan bir kişide, hafif duygusal stresle bile basınç yükselir ve daha uzun süre devam eder. Yavaş yavaş, aylarca sürebilen kan basıncı artışının tekrarları ile, kan basıncını düzenlemekten sorumlu cihaz yüke alışır ve kan basıncı yavaş yavaş belirli bir seviyede sabitlenir.